◆ カフェルミーとは？

『カフェルミー（ルミエールの略）』は、地域の仲間が集い、笑顔が広がるカフェ空間。 飲み物や軽食の提供を通じて、楽しく働きながら“健康的なつながり”と“持続可能なしくみ”を育んでいくことを目指しています。

メンバーズ制のラウンジ形式で、主に45歳以上の女性を対象にした運営を行っており、 そこで働くボランティアスタッフも原則として45歳以上の女性の方を歓迎しています。

➡　カフェルミーについて

◆ つくばオトサポとは？

『つくばオトサポ ～自分らしく生きる大人たちの居場所～』は、大人のためのやさしい居場所づくりを行うボランティア団体です。

悩みや孤独を抱える人、社会との接点が少なくなった人に、心して過ごせる「場」と「関係」を提供します。 年齢にかかわらず、18歳以上の方であればどなたでも参加できます。

➡　つくばオトサポについて

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◆ ボランティア内容と参加方法

以下のような活動に関心のある方を歓迎します。

無理なく続けられるよう、あなたの時間やスタイルに合わせて参加可能です！

【カフェルミーでの活動】

・接客／配膳の補助 ・調理補助、簡単な盛り付け

・カフェイベントの企画／運営サポート

・広報（SNS・チラシ作成・写真撮影など）

・店舗づくり、DIYのお手伝い

※原則として45歳以上の女性が対象です

【つくばオトサポでの活動】

 ・居場所での見守りや話し相手

・イベントや勉強会の運営補助

・食材や物資の仕分け・配達

・ひきこもり

・生きづらさを抱える方の支援

・広報活動やSNS発信

※18歳以上であれば年齢・性別を問わずご参加いただけます

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◆ ボランティア保険について

安心して活動に取り組んでいただけるよう、 全てのボランティアスタッフの方には「ボランティア活動保険」への加入をお願いしています（費用は主催者側で負担予定）。

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◆ あなたに合った活動を一緒に見つけましょう

 以下のような関心を持つ方にぴったりです。

□ カフェで人と関わるのが好きな方

□ デザイン・SNS・広報が得意な方

□ 自分の経験を生かして社会貢献したい方

□ 大人の孤立や孤独に関心がある方

□ 何か新しいことを始めてみたい方

どちらか一方でも、両方に関わる形でも大歓迎！ 「見学だけ」「月1回だけ」などの関わり方もOK。

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◆ 参加をご希望の方は お名前・ご連絡先・関心のある活動などを記入の上、お気軽にお問い合わせください。

▼連絡先 メール： cafelumi.otosapo@gmail.com

電話： 090-4600-3353（担当：吉原）

あなたの参加が、地域を照らす光になります。
ご連絡お待ちしております！


2025年5月

自分らしく生きる支援ネットつくば
代表　吉原将行

私たちの活動に関心をお寄せいただき、ありがとうございます。

  以下の内容をご記入・ご選択のうえ、ご提出ください。 あなたに合った関わり方を一緒に見つけていきましょう。

① お名前（ふりがな）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

② 生年月日（要・ボランティア保険）
昭・平　　　年[西暦　　　　　　年]　

　　月　　　日(　　　歳)

③ ご連絡先

・電話番号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・メールアドレス：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

④ ご希望の連絡方法（どれかに〇）
☐ メール　☐ 電話　☐ どちらでも可

⑤ 関心のある活動（該当するものすべてに✔をお願いします）

🌿 カフェ・交流関連

☐ カフェでの接客や会話が好き ☐ お客様とのコミュニケーションが得意 ☐ 居心地の良い空間づくりに興味がある

🖥 広報・企画・IT系

☐ チラシや名刺などのデザインが得意
☐ SNS（Instagram・Xなど）の投稿・運用に興味がある
☐ 写真・動画の撮影や編集ができる
☐ ホームページ管理や更新に関わりたい

🧑‍🍳 調理・キッチン関連

☐ 調理や料理が好き・得意
☐ お菓子づくりやカフェメニューに関わりたい
☐ 衛生管理や盛り付けに関心がある

💬 支援・関心分野

☐ 子どもや家族の支援に関心がある
☐ 大人の孤立・孤独の問題に関心がある
☐ 高齢者や介護の分野に関心がある

📋 その他

☐ 会計や事務作業が得意
☐ イベントの企画や運営に関わりたい
☐ 自分の得意分野を活かしたい
（具体的に：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）

⑥ 活動可能な曜日・時間帯（例：平日午後／土曜午前など）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⑦ その他・ご質問・伝えたいことなど

ご記入ありがとうございました。 担当者より折り返しご連絡させていただきます。 ともに学び、楽しめる場を一緒につくっていきましょう！

2025年5月

自分らしく生きる支援ネットつくば
代表　吉原将行